Ciasto bez tłuszczu i cukru!

IMG_20171228_135727

Po świętach, macie ochotę na pyszne ciasto bez zbędnych kalorii?

Zaraz zdradzę Wam jak upiec ten przysmak bez dodatku cukru i tłuszczu.

Przygotujcie:

  • 2 szklanki mąki,
  • 2 jajka,
  • jogurt naturalny (200 ml),
  • jedno jabłko,
  • słoik dżemu,
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej,
  • papier do pieczenia,
  • brytfankę,
  • miskę,
  • łyżkę drewnianą.

Kolejno dodajemy wszystkie składniki. Najpierw mąka.

IMG_20171228_125053

Wbijamy jaja.

IMG_20171228_125129

Dodajemy jogurt.

IMG_20171228_125248

Teraz dżem.

IMG_20171228_125433

Soda oczyszczona.

IMG_20171228_125459

Na zakończenie dodajemy uprzednio umyte, obrane i pokrojone jabłko.

IMG_20171228_125719

Wszystko mieszamy i przekładamy na blachę wyłożoną papierem.

IMG_20171228_130039

Ciasto wstawiamy do piekarnika na 35 min, na 180 stopni.

IMG_20171228_131123

IMG_20171228_135727

Życzymy smacznego.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>